Skip to content
Raakanosto
  • Etusivu
  • Treeniohjelmat
  • Ruokavalio
  • Lisäravinteet
  • Laskurit
  • Blogi
Raakanosto
  • Etusivu
  • Treeniohjelmat
  • Ruokavalio
  • Lisäravinteet
  • Laskurit
  • Blogi
Raakanosto

Ruokavalio

Ruokavalio

Ruokavalio ja sen vaikutukset kehon toimintaan:

  • Rasvanpolton alkeet

Ravintosuunnitelmat:

Rasvanpoltto 

  • Ravintosuunnitelma 1500kcal
  • Ravintosuunnitelma 1800kcal
  • Ravintosuunnitelma 2000kcal
  • Ravintosuunnitelma 2200kcal
  • Ravintosuunnitelma 2450kcal

 

 

Massankasvatus

  • Ravintosuunnitelma 2000 kcal
  • Ravintosuunnitelma 2300 kcal
  • Ravintosuunnitelma 2700kcal
  • Ravintosuunnitelma 3000 kcal
  • Ravintosuunnitelma 3300 kcal
  • Ravintosuunnitelma 3500 kcal
  • Ravintosuunnitelma 4000 kcal
Muut linkitRuokavalio
  • Kalorilaskuri
  • Hyvä artikkeli rasvanpoltosta

© 2023 Raakanosto. Proudly powered by Sydney